ACQUAFITNESS
La ginnastica praticata in acqua è uno dei più sani e salutari rimedi per combattere gli inestetismi della cellulite, migliorare la postura e modellare il corpo. Una serie di attività aerobiche svolte con o senza l’ausilio di attrezzi come tubi, manubri e riderband (fasce elastiche) utili a rassodare e migliorare la struttura scheletrica e muscolare. L’acqua consente di bruciare maggiori calorie, accelerare il metabolismo basale, rendendo gli esercizi aerobici più efficaci e al tempo stesso, meno traumatici per le articolazioni.
ORARI
| Giorni di frequenza | Piscina | |||
| Lunedì | Bassa | 10:30 | 13.00 | |
| Alta | 20:00 | |||
| Martedì | Alta | 09:30 | ||
| Mercoledì | Bassa | 10:30 | 19:10 | 20:00 |
| Venerdì | Bassa | 13:30 | ||
| Alta | 09:30 | 19:10 |
*Orari di riferimento stagione 2019-2020
DOCUMENTAZIONE DA PRESENTARE ALL’ATTO DELL’ISCRIZIONE:
- Certificato Medico di idoneità sportiva non agonistica con data di ECG
- Codice Fiscale/Tessera Sanitaria
DURATA CORSI:
50 minuti